Clik here to view.
NYTT TRÄNINGSREDSKAP OCH HUR GÅR DET TILL?
Bakom mitt skrivbord här på jobbet ligger dessa: Det är ett nytt träningsredskap i Casalls sortiment som jag om jag ska vara helt ärlig inte hunnit med att testa själv í skuggan av HIT. Det kallas för...
View ArticleClik here to view.
FÖRBANNELSEN ÄR BRUTEN
Tog mig samman nu på morgonen, körde 2 st Tods. Nr 48 Zonebilder som är 30 min strength advanced och avslutade med 15 min Ab shape, alltså Turkish Get is to die for och som en extra bonus gjorde jag...
View ArticleClik here to view.
JULTRÄNING
För mig är det en självklarhet att träna på julen, jag kan nog inte säga att mitt liv är så livligt att min kropp måste sitta still i 3 dagar och dessutom trippla kaloriintaget. Närru, jag har inga...
View ArticleClik here to view.
ATT RULLA PÅ RULLEN
Jag kan inte nog prata gott om skumrullen, jag vet faktiskt inte hur jag klarade mig utan den. Här kommer några av mina favvisar. Den där sittandes på rullen är en fin coreövning. Du hittar din egen...
View ArticleClik here to view.
PÅ HÄNDER
Det här med att stå på händer, på huvud och allt annat upp och ner ser så himla enkelt ut när andra gör det. Så länge jag inte bestämmer mig för att klara det är det svårt. Så efter 45 min hemmaträning...
View ArticleClik here to view.
TEKNIK & TEMPO
Vårens första trädgårdsträning, härligt som attan. Körde upplägget från i tisdags som jag missat, så här såg det ut: Först en stunds rodd till uppvärmning i min lilla trädgårdsbox Att träna med...
View Article
